Надежда Матюхина

С 2015 года — сертифицированный преподаватель хатха-йоги IYF (Курсы преподавателей йоги Oum.ru).

Деятельность и проекты:

• Регулярные занятия: очные классы по хатха-йоге и онлайн-практики.
• Ретриты: организация и проведение погружений в ретритном центре "Аура".
• Просвещение: статьи на портале Oum.ru, лекции для Meditation.study и Pranayama.study (темы: чакральная система, техники очищения, философия, пранаяма).
• Лекторий: запись лекций и практических комплексов для видеопортала клуба.

• хронология развития практик - от ведических времён до современности;
• традиционные и новаторские техники для освоения пранаямы;
• принципы построения дыхательных комплексов под разные запросы и этапы обучения.

• История пути.