Александра Штукатурова
Александра Штукатурова

Преподаватель йоги и медитации.

  • Преподаватель йоги и медитации.
  • В 2015 году окончила курсы преподавателей йоги клуба OUM.RU, получив диплом IRYT 500 Международного Альянса Йоги (YogaAllianceInternational), члена Международной Федерации Йоги (InternationalYogaFederation).
  • С 2016 года — сертифицированный преподаватель перинатальной йоги. Сертификат (252 акд. ч.) УЦ «Методика и практика йоги».

Деятельность и проекты:

  • Регулярные занятия: очные классы по медитации и хатха-йоге, а также онлайн-практики.
  • Ретриты: организация и проведение погружений в ретритном центре «Аура», а также в центре йоги и аюрведы «Пранам».
  • Просвещение: написание и издание книг, лекции для курса обучения преподавателей OUM.ru, Meditation.study, Pranayama.study, Ayurveda.plus (темы: основы преподавания йоги, медитации, пранаямы в группах и индивидуально, аюрведическая психология, основы медитации, работа с эмоциями, философия йоги, медитативные техники).
  • Лекторий: запись лекций и практических комплексов для видеопортала клуба.

    • На курсах платформы Pranayama Study освещает такие темы, как:

    • этические принципы для практики пранаямы;
    • основы преподавания пранаямы, этические нормы взаимодействия с занимающимися;
    • визуализация в пранаяме: техники и методология преподавания.
    Диплом йога
    Диплом Перинатал