Чакры человека: что это такое, расположение и функции семи энергетических центров

Согласно традициям йоги, человек обладает не только физической, материальной оболочкой. Существует и понятие «тонкого тела», как одного из важных, хотя и незримых, частей человеческого естества.

Система чакр представляет собой совокупность центров сосредоточения энергии, которая протекает по каналам в тонком теле. Вся эта система ежедневно влияет на наше физическое, духовное и эмоциональное состояние. Сбалансированная работа энергетических центров поддерживает в человеке силу, дух, жизнелюбие, а дисбаланс приводит к апатии, чувству одиночества и вызывает проблемы со здоровьем.

В этой статье разберёмся в системе и функциях семи энергетических центров, а также установим влияние гармоничного течения энергии в теле на здоровье и благополучие человека.

Схематично чакры на проекции тела человека изображаются в виде окружностей разнообразных цветов, расположенных вдоль позвоночного столба от макушки до копчика; в первоисточниках же их описывают как лотосы с разным количеством лепестков и другими атрибутами. Это расположение справедливо, поскольку именно здесь проходит главный энергетический канал сушумна-нади. Каждая чакра находится на своём конкретном месте, имеет своё определённое значение, цвет и влияние на тот или иной аспект жизни человека. Отсчёт чакр начинается снизу вверх — от первой, корневой, до наивысшей, коронной.

1. Муладхара (корневая чакра). Отвечает за базовые ощущения и потребности: безопасность, стабильность, связь с родом.
   • Цвет: красный.
   • Расположение: у основания позвоночника, в копчике, между гениталиями и анусом.
   • Блокировку этого центра вызывают чувства гнева, злости, недоверия к жизни и т. п. Всё это приводит к тому, что человек постоянно ощущает себя одиноким, потерянным, как будто «оторванным от земли».
   • Гармония в этой чакре отзывается в нас доверием к миру, материальной стабильностью, безопасностью и уверенностью.
   Подробнее о чакре можно узнать в отдельной статье.
2. Свадхистана (сакральная чакра). Более других центров связана с сексуальной и репродуктивной функциональностью человека. Главная мотивация — получение чувственных удовольствий. Также отвечает за эмоции, общительность, коммуникативные способности.
   • Цвет: оранжевый.
   • Расположение: область крестца, таз, мочевой пузырь, гениталии.
   • Блокирует работу этого цента страх, травмирующий сексуальный опыт. Человек не может выражать как свои творческие способности, так и здоровое сексуальное желание. Появляется жалость к себе, разочарование, неудовлетворённость.
   • Гармоничная работа свадхистаны открывает возможности для самовыражения. Отвечает за здоровые и крепкие отношения с партнёром. Еще больше информации об этой чакре.
3. Манипура (чакра солнечного сплетения). Соотносится с нашей личностью, самооценкой, волей, активностью, лидерскими качествами.
   • Цвет: жёлтый.
   • Расположение: средняя часть позвоночника, область пупка.
   • Блокировка манипуры происходит от выраженной или скрытой жадности, желания всё контролировать и влиять, жажды власти.
   • Сбалансированная работа чакры проявляется в виде энтузиазма, альтруизма, самоотдачи; дарит чувство целостности, здорового осознания себя и своей ценности. Помогает обрести баланс между духовной и материальной сторонами жизни.
   Ознакомиться с функциями чакры можно тут.
4. Анахата (сердечная чакра). Отвечает за чувство любви, сочувствия, проявления доброты, дружелюбия, великодушия. Помогает обрести связь с собой и окружающими.
   • Цвет: зелёный.
   • Расположение: на уровне сердца, грудная клетка.
   • О блокировке в этом энергетическом центре говорит проявление ревности, стыда, жажды в обладании, а также состояние невозможности любить и принимать любовь. Человек считает, что не заслуживает любви, не воспринимает себя и других людей такими, какие они есть. Либо, напротив, чересчур привязывается к людям, которые не отвечают взаимностью.
   • Гармоничная работа анахаты наделяет способностью испытывать настоящие, глубокие чувства радости, признательности, благодарности, ощущать лёгкость бытия.
   Подробности о чакре и методах взаимодействия с ней.
5. Вишуддха (горловая чакра). Связана в основном с голосом, выражением собственного мнения, состраданием, созиданием.
   • Цвет: голубой.
   • Расположение: горло, щитовидная железа.
   • Этот энергетический центр блокируется подавлением творческих способностей, достижением цели любой ценой, состоянием борьбы ради борьбы, а также критикой, ложью и сквернословием.
   • Гармония горловой чакры дарит сильную волю к жизни, способность достигать целей, умение говорить и молчать, когда это уместно, чистую вдохновляющую речь.
   Информацию о функциях чакры можно найти по ссылке.
6. Аджна (чакра третьего глаза). Связана с шестым чувством, интуицией, является центром мудрости и озарения.
   • Цвет: синий.
   • Расположение: межбровье.
   • Дисбаланс в шестой чакре проявляется в человеке полным отрицанием духовных аспектов своей личности, недоверием к себе и своим чувствам, либо неумением в целом их распознавать.
   • Баланс чакры третьего глаза помогает раскрыть свои интеллектуальные способности, обрести полный контроль над чувствами. Человек признаёт свою интуицию, становится более осознанным и дальновидным.
   О чакре и методах работы с ней можно узнать в отдельной публикации.
7. Сахасрара (коронная чакра). Связывает человека с божественностью и высшими аспектами истинного «я».
   • Цвет: серебристо-белый, фиолетовый, золотой.
   • Расположение: макушка головы.
   • К этой чакре энергия подходит уже только по сушумне, поэтому человек не ощущает каких-либо чувств, двойственности, испытывает состояние глубокого спокойствия.
   • Когда сознание и энергия человека достигают сахасрары, это позволяет пережить чувство единства всего сущего, ощутить, что всё в мире взаимосвязано. В этом центре человек переживает состояние самадхи.
   Более подробно об этой чакре.

Вдоль позвоночного столба условно проходят два энергетических потока — восходящий и нисходящий. Течение, направленное вверх, от корневой чакры к коронной, — это поток освобождения (от материальных зависимостей, иллюзий и т.п.). Течение, направленное вниз, от сахасрара-чакры к муладхара-чакре, — это рождение новых идей под божественным руководством и придание им материальной формы. Для гармоничной и наполненной смыслом жизни во благо всех живых существ важно, чтобы оба потока были открыты и свободны.

Несмотря на то что каждый энергетический центр несёт в себе определённый смысл и отвечает за конкретные функции, не стоит рассматривать их как отдельные механизмы. Напротив, работа чакр взаимосвязанная и взаимозависимая.

Дисбаланс в одном центре неизменно повлечёт за собой проблемы в другом, поэтому при знакомстве с симптомами блокировки человек может отмечать для себя целый набор проявлений из разных областей.

Если вы сомневаетесь и не знаете, с чего начать работу, обратите внимание на то, что вас беспокоит наиболее остро. Например, при проявлении хронических проблем со здоровьем, важным этапом станет изменение своего ежедневного поведения (привычек), проявление осознанности и внимания к сигналам собственного тела. Обратитесь к опытному врачу или преподавателю йоги за рекомендациями по внедрению правильных принципов питания и занятий йогой в свою повседневность. При отсутствии противопоказаний специалист сможет подобрать упражнения из йоги, которые будут воздействовать на конкретный энергетический центр, гармонизируя его работу.

Работа с чакрами позволяет не только улучшить здоровье и общее самочувствие, но и гармонизировать другие сферы жизни: духовное развитие, профессию, связь с окружающими и самим собой. Это происходит потому, что физическое, энергетическое и ментальное в многогранной структуре человека тесно связано друг с другом.

Каждый энергетический центр несёт в себе определённый функционал, имеет отличительные характеристики и методы по гармонизации его работы, поэтому важно понимать, что управление энергетикой требует комплексного подхода.

Из древних источников до нас дошли уникальные практики, которые помогают продлить молодость, улучшить физическое и психологическое самочувствие, продвинуться на духовном пути. Среди них йога, медитация, пранаяма, ароматерапия и др. Они касаются в том числе и работы с чакрами. Узнать больше о методах гармонизации чакр можно в материалах сайта.

Желаем успехов и процветания!